Le yoga tibétain promeut la santé et le bien-être avec des mouvements ancestraux de la tradition Tantrayana du Bouddhisme tibétain. Il permet une ouverture du corps, une régénération énergétique et un processus d’élargissement et d’approfondissement de la conscience de soi. Avec le Tantrayana, le corps devient le support de la transformation de l’esprit.

Mes convictions actuelles sont que nous sommes de plus en plus aptes à conscientiser que nos comportements, notre hygiène de vie, nos attitudes, nos humeurs, nos pensées impactent sur notre santé et notre bien-être et sur celles d'autrui.

Pourtant, nous nous concentrons toujours davantage sur l’extérieur et nous nous appliquons à continuellement nous adapter aux exigences de la société et autres stimulations extérieures. Cela engendre des tension parfois extrêmes entre nos propres besoins et les attentes externes. Nos états de stress deviennent permanents pour tenter de réconcilier ces contraires. Et cela concerne la société dans son ensemble : la vie en ville, les lieux de travail, les campus universitaires, les écoles ...

Aujourd’hui, il me semble que nous avons une réelle difficulté à revenir à soi, à nous prendre en considération, à nous redonner un espace naturel pour nous sentir simplement bien et de nous détendre !

Je vous propose donc l’expérience du yoga tibétain pour vous redonner cet espace de santé et de bien-être qui nous proportionne une relaxation naturelle.

• Professeur de Lu Jong - yoga tibétain de guérison - et formatrice de professeurs de Lu Jong, certifiée par Nangten Menlang International et Tulku Lobsang Rinpoché.
• Praticienne et formatrice de praticiens de massages Kum Nye, formée et certifiée par Nangten Menlang et Tulku Lobsang Rinpoché.
• Professseur de Tog Chöd l'épée de sagesse et formatrice de professeurs  de Tog Chöd certifiée par Nangten Menlang International et Tulku Lobsang Rinpoché.
• Infirmière diplômée par la Croix Rouge Suisse.

Lausanne, avec ses collines, ses fenêtres sur le lac Léman et les Alpes m'a conquise. Je m'y installe et commence une formation en soins infirmiers. J’obtiens mon diplôme d’infirmière en psychiatrie en 1996.

L'exercice de ma profession me permet de développer une empathie, qui m’était déjà naturelle, dans l’accompagnement de personnes en souffrance psychique et physique ainsi que des connaissances spécifiques liées à la clinique en approche psycho-dynamique et systémique.

Je suis de nature curieuse et porte des questionnements sur l'être humain depuis très jeune. La philosophie, l’histoire et la psychologie furent mes premières "nourritures" pour la compréhension de l'être dans son humanité et dans ma recherche à Être.

C'est dans cet état d'esprit que je découvre la philosophie bouddhiste d'abord par des lectures et des tentatives de méditation. En 2002, je fais une rencontre significative pour mon parcours personnel et professionnel : celle de Guéshé Lobsang Tengyé. 

Lors de retraites, je fais également la connaissance d’autres grands érudits, Lama Zopa Rinpoché, Dakpo Rinpoché, Sa Sainteté le Dalaï Lama…. Leurs Êtres me touchent profondément part la bonté compatissante qu'ils incarnent dans leurs actions et enseignements profonds sur la nature de l’esprit humain.

En 2004 à Genève, je fais la précieuse rencontre de Tulku Lobsang Rinpoché, maître bouddhiste hautement respecté et un docteur en médecine tibétaine renommé. C'est auprès de lui que j'apprends des méthodes de la tradition tantrayana du bouddhisme tibétain et m’engage en devenant son étudiante. 

Ma palette de connaissances et de pratiques s’enrichit et à la demande de Rinpoché je transmets ce que j'intègre sur ce que j'aime appeler « un processus ».

C'est un chemin infini que celui d'aller à la rencontre de soi-même. C’est aussi la plus belle manière de rencontrer l'autre, libre !

Puissent Tulku Lobsang Rinpoché et tous les maîtres, par leur compassion, continuer de  venir à nous et ainsi partager leur amour, leur infinie bonté et leurs trésors de sagesse ancestrale pour le bien de tous.