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J’ai découvert le Lu jong voilà environ 4 ans grâce à une amie qui suivait les cours avec Cidalia. Très vite, je me suis sentie à l’aise et confiante quoique les bonnes postures, d’apparences simples ne le soient pas en réalité. La pratique régulière sous l’oeil vigilant de Cidalia fut nécessaire pour que les bases soient acquises. Est venue une période où je pratiquais chaque jour les postures de base. Ce fut un bienfait pour ma santé. J’ai remarqué, entre autres, une meilleure circulation veineuse, une respiration plus calme et la diminution de mon angoisse face à mes difficultés respiratoires liées à de l’emphysème. Par ailleurs, j’ai également noté un plus grand calme intérieur aussi bien après la pratique du Lu Jong que d’une manière plus générale.