"Pratiquant déjà le hatha yoga indien et les arts martiaux depuis plusieurs années, la pratique du lu jong et du tsa lung tibétains m'a apporté, en quelques mois, de réels bénéfices. J'ai très rapidement acquis la conviction que ces méthodes - pratiquées seules ou en synergie avec d'autres disciplines physiques ou méditatives - sont porteuses d'un haut potentiel thérapeutique et d'amélioration de la personne sur les plans physique, émotionnel, intellectuel et interrelationnel. Un enseignement de grande qualité et guidé par la compassion permet d'entrer dans une pratique régulière avec confiance et enthousiasme!"
Guillaume
J’ai découvert le Lu jong voilà environ 4 ans grâce à une amie qui suivait les cours avec Cidalia. Très vite, je me suis sentie à l’aise et confiante quoique les bonnes postures, d’apparences simples ne le soient pas en réalité. La pratique régulière sous l’oeil vigilant de Cidalia fut nécessaire pour que les bases soient acquises. Est venue une période où je pratiquais chaque jour les postures de base. Ce fut un bienfait pour ma santé. J’ai remarqué, entre autres, une meilleure circulation veineuse, une respiration plus calme et la diminution de mon angoisse face à mes difficultés respiratoires liées à de l’emphysème. Par ailleurs, j’ai également noté un plus grand calme intérieur aussi bien après la pratique du Lu Jong que d’une manière plus générale. Bettina